YOGANORA

J’ai d’abord consacré mon temps à la danse contemporaine, en me formant, de 2005 à 2008, à l’école « AREA » de Barcelone puis à la « Salzburg Experimental Academy of Dance » en 2009 et 2010. Années durant lesquelles je pratique également le yoga quotidiennement. 

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Arrivée à Bruxelles en 2011 pour approfondir cette étude du corps à travers le mouvement, j’ai continué une pratique régulière du yoga jusqu’à l’obtention, en 2016, du diplôme de professeure, grâce à la Formation à l’enseignement du yoga BKS Iyengar à Bruxelles.

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J’enseigne aujourd’hui le yoga comme une exploration qui navigue entre douceur et intensité en veillant à la précision dans la posture. Je vous donne des outils pour voyager dans la posture/asana, pour rentrer dans l'écoute du corps et du souffle. Des séquences des pratiques qui nous amène à l'exploration de chaque posture, et d'autres où je propose de vinyasa et des enchainements des postures en mouvement. Je vous accompagne dans l'utilisation du matériel adapté, en faisant attention à chaque corps, et vous guide pas à pas vers une véritable autonomie.

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La condition physique de chacun de mes élèves (problèmes de dos, femme enceintes ou venant d'avoir un enfant, menstruations, ...) entre aussi en compte dans la préparation de mes cours et je veille à adapter la pratique en conséquent. Les cours sont ouverts à tous les niveaux. Que vous ayez de l'expérience ou que vous souhaitiez commencer le yoga vous trouverez un cours pour vous.

Possibilité de donner des cours en anglais et espagnol.

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